Viața noastră este de neconceput fără corpul fizic, acest vehicul minunat care ne permite să ne manifestăm, să simțim, să trăim și să evoluăm spiritual.

Sănătatea însă implică o relație armonioasă între corp, minte și spirit, iar fundamentul ei se formează încă din copilărie. Pentru a se dezvolta sănătos și armonios, copilul are nevoie de multă atenție, iubire, joacă, mișcare și alimentație sănătoasă.

Sănătatea înseamnă de asemenea și echilibru emoțional, un echilibru care nu este static, ci dinamic, mereu în schimbare și evoluție. Știm că o parte importantă a deprinderilor emoționale se formează în primii ani de viață, fiind preluate de la persoanele din jur, investite cu autoritate, și devin automate în perioada de adult. Totuși, emoțiile sunt menite să ne aducă bucurie și avem mijloacele necesare pentru a le armoniza și a le folosi pentru a ne crea o viață extraordinară.